Sunday, February 24, 2013

Apa Itu Kontrasepsi IUD


Kontrasepsi intrauterine devices (IUD) atau awam biasa menyebutnya KB Spiral ternyata belum banyak dipahami kaum wanita. Padahal, metode kontrasepsi jangka panjang ini lebih efektif mencegah kehamilan tak diinginkan.

Kontrasepsi IUD memang kalah populer dibandingkan dengan kontrasepsi pil atau suntik. Bukan cuma di negara berkembang, di negara maju pun pengetahuan kaum wanita akan kontrasepsi ini masih rendah.

Dalam sebuah survei di Amerika Serikat diketahui kebanyakan responden wanita mengaku tidak tahu kalau IUD lebih efektif dari pil KB dalam mencegah kehamilan. Mereka juga tidak mengetahui bahwa IUD tidak meningkatkan risiko penularan penyakit seksual. 

"Sebenarnya tidak jelas apakah para responden sangat optimis pada efektivitas pil KB atau sangat pesimis pada iUD," kata Dr.Lisa Callegerai, ketua peneliti. 

Karena ketidakpahaman tersebut, maka terjadi penggunaan berlebihan pada metode KB yang dianggap sangat aman dan efektif. 

IUD adalah metode kontrasepsi berbentuk T dan berukuran kecil yang terbuat dari plastik atau tembaga. IUD akan dimasukkan ke dalam rahim dan bisa bertahan bertahun-tahun. Efektivitasnya dalam mencegah kehamilan mencapai 99 persen. 

Sebaliknya dengan pil KB yang efektivitasnya hanya sekitar 95 persen. Pengguna pil KB juga seringkali lupa untuk meminum pil mereka sesuai jadwal. 

Dalam survei yang melibatkan 1.600 wanita berusia 18-50 tahun yang pernah datang ke salah satu klinik di Pennsylvania diketahui, hanya 5 persen yang saat ini memakai IUD. 

Sementara itu 1 dari 5 wanita secara benar mengetahui kalau IUD lebih efektif ketimbang pil KB. 

Wanita yang tidak paham tentang IUD pada umumnya adalah mereka yang tak pernah mendapat informasi dari dokter atau bidan mereka.
READ MORE - Apa Itu Kontrasepsi IUD

Sunday, June 17, 2012

Cara Mudah Merawat Rambut Lurus

Rambut lurus, halus dan mengkilap selalu keinginan banyak wanita. Tanpa memandang usia Anda dan apa kegiatan Anda, terutama rambut lagi dan lagi menarik perhatian keanggunan. Keistimewaan dari gaya rambut lurus adalah bentuk sederhana, sehingga perhatian dapat diarahkan pada wajah.

Anda harus berhati-hati untuk melestarikan gaya dan keaslian. Berikut adalah beberapa tips untuk perawatan rambut lurus:

Pemilik A. memiliki bulu sikat rambut lurus keriting. Sebagai sisir sikat menjengkelkan dan sulit untuk menarik rambut dan kulit kepala.

Kedua Selalu sikat rambut Anda segera setelah pengeringan dengan pengering rambut. Tidak direkomendasikan untuk menyisir rambut ketika basah.

Ketiga Untuk pasokan diperpanjang, gunakan kondisioner untuk kesehatan kulit kepala. Jangan pernah menggunakan sampo dan kondisioner Anda 2 in 1, sebagai akibat dari tidak efektif dan cenderung mengeringkan rambut Anda.

4 Selalu memakai serum pakaian pelindung sebelum pengeringan rambut. Melindungi mereka dari pengeringan membuat rambut mudah untuk menyesuaikan diri.
READ MORE - Cara Mudah Merawat Rambut Lurus

Friday, April 20, 2012

Bagaimana Cara Menghilangkan Jerawat Yang Baru Muncul

cara menghilangkan jerawat
Bagaimana Cara Menghilangkan Jerawat Yang Baru Muncul untuk mencegah jerawat membesar dan merusak penampilan kita. Jerawat memang masalah yang abadi dibicarakan oleh mereka yang mememntingkan penampilan, jerawat dirasakan sangat mengganggu terhadap rasa percaya diri kita, jerawat ini harus segera diatasi.

Jerawat adalah suatu kondisi kulit yang tidak normal, sehingga terjadi infeksi dan radang kelenja minyak pada kulit manusia. Jerawat juga tidak boleh disepelekan dan asal ditangani agar tidak menjadi parah.

Lupakan penggunaan odol yang dioleskan di atas jerawat yang baru tumbuh. Selain tak menyembuhkan, odol justru membuat jerawat bertambah parah karena iritasi.

Lantas, bagaimana cara terbaik dan praktis mengatasi jerawat yang baru muncul?

"Tidak usah macam-macam, kompres saja dengan air hangat. Kuman akan mati, infeksi mereda. Biasanya akan cepat kempes," jelas Dr Hanny Nilasari SpKK dari FKUI RSCM saat okezone temui di FX Plaza, Senayan, Jakarta, baru-baru ini.
READ MORE - Bagaimana Cara Menghilangkan Jerawat Yang Baru Muncul

Monday, February 20, 2012

Bagaimana Cara Merias Wanita Berjilbab

 Bagaimana Cara Merias Wanita Berjilbab
 



Tampaknya cukup pasti keinginan setiap wanita, termasuk mereka yang mengenakan jilbab. Jadi jangan ragu untuk menggunakan Merias Wanita Berjilbab untuk mempercantik diri, bahkan jika Anda memakai jilbab. Karena sekarang ini sudah beredar berbagai jenis make-up yang bisa dipilih sesuai dengan jenis kulit dan kepribadian Anda.

Tapi yang pasti, keindahan alam harus dijaga dong. Jadi, setelah menggunakan Merias Wanita Berjilbab jangan lupa untuk selalu membersihkan wajah. Jangan malas, karena mantan membentuk lag bisa menyebabkan jerawat, kulit kusam dan banyak lagi. Jangan lupa untuk mengaplikasikan tabir surya setiap kali Anda bergerak di luar ruangan.
Berikut adalah beberapa tips yang dapat digunakan sebagai panduan untuk Merias Wanita Berjilbab:

1. Untuk riasan sehari-hari, menggunakan jenis bubuk dari dua kue cara, tidak perlu sebuah yayasan yang terlalu tebal. Jangan lupa untuk memilih warna bedak yang sesuai dengan warna kulit Anda.

2. Untuk mata, Anda dapat menggunakan warna eye shadow sesuai dengan pakaian yang Anda kenakan. Bermain dengan warna untuk mendapatkan hasil yang indah tetapi masih ingat untuk tidak terlalu bersemangat.

3. Agar mata lebih cantik, tambahkan eye liner pada bulu mata Anda. Sebelumnya pertama jepit jangan lupa bulu mata lebih lentik.

4. Anda juga dapat menambahkan maskara yang jelas pada alis Anda. Karena bentuk alis yang indah akan membuat wajah terlihat lebih proporsional.

5. Kemudian hidung dengan koreksi shading. Gosokkan bubuk coklat diuraikan dalam tulang hidung.

6. Agar tidak terlihat pucat, Anda dapat menerapkan blush on warna pink atau oranye. Teknik shading yang tepat akan membuat Anda tampak lebih tirus pipi.

7. Untuk sentuhan akhir, tambahkan lipstik mempercerah untuk wajah Anda. Warna tergantung pada selera Anda. Ingat sebelum mengaplikasikan lipstik, jangan lupa untuk menggunakan bibir lipbalm pertama sehingga kelembaban yang terjaga.
READ MORE - Bagaimana Cara Merias Wanita Berjilbab

Monday, January 16, 2012

Masturbasi Boleh Apa Tidak

Masturbasi Boleh Apa Tidak
Dalam beberapa masyarakat, masturbasi dianggap sebagai hal yang baik untuk kesehatan. Bahkan, beberapa pakar berpendapat bahwa masturbasi bisa meningkatkan kesehatan seksual karena menambah pemahaman pada bagian tubuh yang mudah terangsang.

Masturbasi adalah bentuk umum dari autoeroticism. Dr Chakravarthy Reproduksi & Seksual Kedokteran Kerala & Presiden Asosiasi Internasional Sexual Medicine, California, Amerika Serikat, Jumat (30/12) meninjau pada halaman Toi, kesehatan fakta tentang masturbasi.

1. Masturbasi tidak menyebabkan kerusakan pada organ-organ motorik. Masturbasi adalah metode normal dari aktivitas seksual bagi pria dan wanita. Sehingga tidak akan menyebabkan kebutaan atau masalah kesehatan lainnya. Masturbasi tidak ada hubungannya dengan hilangnya organ sensorik tubuh dan merupakan aktivitas seksual yang aman.

2. Banyak pasangan terus melakukan masturbasi setelah menikah. Ya, masturbasi tidak menyebabkan masalah keseahatan, tetapi jika Anda melakukannya secara berlebihan dapat dikategorikan sebagai kecanduan yang perlu dibantu oleh seksolog.

3. Ada begitu banyak mitos dan kesalahpahaman tentang masturbasi dalam masyarakat. Seperti, masturbasi dapat menyebabkan kebutaan, infertilitas, kelemahan seksual, penurunan berat badan, penurunan ukuran organ, dan penurunan libido.

4. Wanita yang melakukan masturbasi tidak memiliki kesulitan mencapai orgasme selama hubungan seksual. Hal ini karena mekanisme orgasme wanita lebih kompleks daripada pria. Pria biasanya orgasme dengan ejakulasi. Eksitasi tidak memadai dan teknik seksual yang tidak pantas menjadi penghalang untuk orgasme bagi perempuan. Ejakulasi dini dan pemanasan yang tidak memadai adalah alasan yang paling penting dari pasangan pria.

5. Berapa banyak masturbasi? Tidak ada titik tertentu dalam masturbasi. Hal ini biasanya tergantung pada setiap orang. Tapi rata-rata orang yang melakukan masturbasi, melakukannya sekitar tiga sampai tujuh kali per minggu.

Namun, semua tergantung pada Anda. Jika Anda percaya itu tidak baik, tetap mencoba untuk menolak keinginan tersebut. Karena ketika itu adalah kecanduan, sulit bagi Anda untuk melepasnya.

Menjadi sangat sehat dan bergairah dengan mengkonsumsi susu kambing ettawa organik secaralangsung, namun jika di sekitar anda diras amasih sangat jarang kambing ettawa, maka saya perkenalkan sebuah produk susu kambing ettawa organik yang telah dikemas dalam bentuk bubuk, jadi sudah tidak perlu khawatir lagi jika basi. Susu yang saya maksud adalah susu kambing ettawa dengan merek GMP NUTRI

READ MORE - Masturbasi Boleh Apa Tidak

Wednesday, January 11, 2012

Cara Atasi Nyeri Punggung

Cara Atasi Nyeri Punggung - Perilaku gaya hidup modern dapat menyebabkan risiko sakit punggung. Perilaku ini terutama duduk terlalu lama di depan komputer atau menonton televisi. Meski begitu, rasa sakit di punggung Anda juga dapat disebabkan oleh kelainan di tulang belakang atau saraf terjepit.

Nyeri punggung mempengaruhi 8 dari 10 orang dalam hidupnya. Perempuan beresiko lebih rendah kembali sakit daripada pria. Memicu sikap tubuh yang buruk. Kehamilan dan juga dapat meningkatkan aktivitas membawa anak keluhan ini.

Keluhan nyeri punggung yang disebabkan oleh postur tubuh yang salah atau kurangnya aktivitas fisik dapat dicegah, dikurangi dan bahkan keluhan. Ikuti langkah-langkah mudah untuk mengurangi risiko nyeri punggung.

1. Konsumsi brokoli

Kalsium adalah kunci untuk tulang yang kuat, tetapi penelitian di Jepang menunjukkan ada vitamin lain yang diperlukan, yaitu vitamin K. Vitamin ini ditemukan dalam brokoli, bayam dan lain sayuran berdaun hijau. Asupan vitamin K membantu memadatkan kalsium tulang sehingga lebih kuat.

2. Kurangi beban

Tidak banyak orang menyadari bahwa tas yang mereka bawa setiap hari adalah salah satu pemicu sakit punggung. Ketika Anda membawa tas yang berat setiap hari lebih dari 10 persen dari berat badan Anda, berarti beban terlalu berat. Untuk mencegah sakit punggung, peringan bawaan Anda.

3. tepat tempat tidur

Sebuah studi baru-baru ini dilaporkan dalam jurnal Spine negara, tikar tidur yang keras tidak lebih baik dari seprai yang lembut dalam mencegah sakit punggung. Perhatikan juga bantal digunakan. Bantal tidak boleh terlalu tinggi.

4. Memperkuat otot-otot perut Anda

Memperkuat otot-otot sekitar batang tubuh (core) dengan latihan yang tepat. Caranya, berbaring telentang dengan lutut ditekuk dan punggung rata di lantai. Kempiskan perut ke belakang dan sedikit mengangkat perut otot untuk berkontraksi. Lakukan tiga set repetisi 12 kali.

5. Memiliki postur tubuh yang baik

Jika pekerjaan mengharuskan Anda untuk duduk lebih dari 5 jam setiap hari, pastikan Anda duduk tegak di kursi belakang. Jika perlu, tambahkan bantal kecil untuk menyangga punggung Anda. Kedua kaki harus di lantai, tidak menyeberang.
READ MORE - Cara Atasi Nyeri Punggung

Sunday, January 8, 2012

Ngilangin Bintik Hitam Di Kulit

Ngilangin Bintik Hitam Di Kulit - Tips menghilangkan bintik hitam pada kulit. Siapa sich yang ingin memiliki bintik-bintik hitam pada kulit. Tidak ada orang lain di dunia ini yang mengingginkan itu. Para noda hitam biasanya muncul akibat bekas jerawat, gigitan nyamuk, atau bekas luka dari jatuh, dan bintik hitam atau flek hitam sering muncul di sekitar kulit wajah, leher, atau di wilayah lainnya yag membuat kita tidak aman. Tapi teman-teman jangan khawatir dan bingung, karena saya akan memberikan tips menghilangkan flek hitam di kulit dengan mudah dan cepat.

Sebelum temannya menggunakan krim dengan harga yang bagus untuk menghilangkan noda atau bintik gelap pada kulit, Anda harus mencoba pertama cara alami untuk menghilangkan mereka. Teman dapat mencoba dengan menggunakan jus lemon. Karena ekstrak buah lemon dapat mencerahkan kulit dan menghilangkan bintik hitam di kedua kulit dan wajah.
Berikut adalah tips untuk menghapus bintik-bintik hitam pada kulit dengan menggunakan cara alami .. Jadi mari kita check this out ... ^ ^

Ekfoliasi
Teman dapat menggunakan jus lemon untuk melakukan pengelupasan kulit tersebut. Caranya adalah dengan mencampur air dari sari satu lemon besar dengan gula pasir 1 / 2 sendok teh. Lakukan eksfoliasi dengan campuran selama sekitar lima menit, lalu bilas dengan air dingin. Teman bisa melakukannya setidaknya sekali seminggu.

Terapkan Noda Hitam Pada Langsung
Untuk cara yang lebih sederhana, irisan pasangan cukup lemon dan menerapkan langsung pada daerah kulit yang memiliki bintik-bintik hitam. Diamkan selama sepuluh menit. Lakukan setidaknya sekali seminggu sampai flek hitam menghilang.

Bagaimana sahabat? sangat mudah bukan, sebaiknya jika teman ingin cepat menghilngkan noda-noda hitam, Anda harus mencoba setidaknya 2x seminggu. Good luck ya .. dengan dan semoga sukses .. ^ ^

READ MORE - Ngilangin Bintik Hitam Di Kulit